Meningkatkan Produktivitas Anda

Baiklah, kita akan berbicara tentang bagaimana untuk meningkatkan produktivitas Anda. Kedua latihan akan membantu membersihkan pikiran Anda dari setiap kekacauan mental dan mendapatkan sarang laba-laba keluar. Setelah Anda mendapatkan orang-jaring laba-laba keluar Anda akan baik pada cara untuk hidup lebih produktif, dan karena itu lebih memuaskan. Jadi, mari beralih untuk latihan ... Latihan pertama adalah "Mencari Loops Buka Anda". Untuk latihan pertama Anda akan alokasikan 10-15 menit untuk menulis, merefleksikan dan mengidentifikasi area dalam hidup Anda yang tidak lengkap. Bahwa daerah dalam kehidupan, atau loop, telah dibiarkan terbuka dan tidak ditutup atau diselesaikan. ini 'terbuka loop' bisa berupa apapun yang Anda belum selesai atau yang telah ditinggalkan dibatalkan.Sebagai contoh, Anda tidak menyelesaikan kursus pelatihan Anda membeli, Anda belum mendapatkan closure apapun dengan mantan pacarnya atau pacar, atau Anda membeli item di eBay dan Anda belum pernah menerimanya meskipun Anda dibayar untuk itu, dll dll Anda mungkin mendapatkan ide ... Tidak peduli apa bidang kehidupan ini di;. itu bisa bisnis, hubungan, kesehatan, kekayaan, dll Jika ada sesuatu yang belum selesai menuliskannya Setelah Anda telah menulis di semua daerah yang tidak lengkap, kembali melalui daftar dan baik: 1) Lengkapi item / tugas / masalah, atau 2) sadar melepaskannya. Jika Anda memilih untuk menyelesaikan tugas, Anda berkomitmen untuk melakukan apa saja diperlukan untuk mendapatkannya diselesaikan dan Anda harus mengikuti melalui di atasnya. Jika Anda memilih untuk secara sadar melepaskan itu, Anda berkomitmen untuk melepaskan dan, sekali lagi, Anda harus mengikuti melalui di atasnya. Idenya adalah bukan untuk menjadi sesuatu yang Anda memikirkan. Ide adalah untuk de-kekacauan hidup Anda dan mendapatkan hal-hal yang diselesaikan, tidak membuat masalah yang lebih. Akhirnya, memprioritaskan daftar dan mulai bekerja pada daerah dampak tertinggi pertama. Latihan berikutnya adalah "Mendefinisikan Blur The". Tujuan dari latihan ini adalah untuk mengidentifikasi dan mengenali area dalam hidup Anda yang 'kabur'. Ini adalah area dalam kehidupan Anda di mana Anda tidak memberikan lengkap Anda, perhatian penuh. Sebuah contoh dari ini adalah, ketika Anda berada di tempat kerja Anda berpikir tentang menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga Anda. Dan sebaliknya, ketika Anda dengan keluarga Anda, Anda berpikir tentang pekerjaan. Dalam kedua kasus perhatian Anda dibagi dan Anda tidak bisa memberikan 100% dari fokus Anda, energi, dan produktivitas dengan tugas atau situasi. Contoh di atas adalah area dalam kehidupan Anda yang 'kabur' dan tidak memiliki tepi yang didefinisikan . Setelah Anda telah mengidentifikasi area dalam hidup Anda yang 'kabur' maka Anda memiliki area untuk bekerja pada untuk meningkatkan produktivitas Anda. Jadi, latihan adalah untuk menghabiskan 10-15 menit membuat daftar dari semua daerah dalam kehidupan Anda di mana Anda 'konsentrasi kembali dibagi, di mana Anda tidak melakukan 100% fokus dan energi Anda, dan di mana hidup Anda sedikit' kabur '. Setelah Anda membuat daftar yang, kembali melalui itu dan memprioritaskan daerah-daerah di mana Anda ingin lebih fokus dan perhatian. Sekarang bahwa Anda telah mengidentifikasi beberapa daerah dalam hidup Anda yang perlu definisi yang lebih, dan area dalam kehidupan Anda yang membutuhkan beberapa penutupan dan penyelesaian, Anda baik pada cara untuk menciptakan kehidupan yang lebih produktif dan memuaskan.Membiarkan diri Anda untuk menjadi sadar bidang ini perbaikan akan membayar dividen yang besar di jalan.

Unknown

Add Comment

sukses dalam kehidupan