Mempercepat PERUBAHAN ke Yakin ANDA

Bagaimana kita bisa mempercepat perubahan dalam keyakinan kita dalam rangka untuk membangun kepercayaan dan harga diri? Semua keyakinan kita telah dikembangkan secara bertahap selama bertahun-tahun - karena itu akan membutuhkan waktu untuk mengembangkan keyakinan baru. Namun, kita dapat lebih lanjut munculnya ANDA baru dengan teratur mengulangi afirmasi positif. Lihat artikel - "Apakah Anda kurang percaya diri dan keyakinan diri?" Kita juga dapat meningkatkan kepercayaan diri kami dengan menggunakan teknik Visualising. Anda mungkin telah melihat atau mendengar bahwa ketika pilot penerbangan mengembangkan keterampilan baru mereka menggunakan simulator penerbangan untuk melakukan hal ini. Hal ini karena simulator mampu mereplikasi pengalaman yang tepat pilot akan menghadapi saat di kontrol dari pesawat terbang. Demikian pula kita dapat menggunakan imajinasi kita untuk bertindak sebagai simulator untuk menegakkan pengalaman positif dan keyakinan yang kita kemudian dapat bereplikasi dalam kehidupan nyata. Luangkan waktu setiap hari untuk membayangkan diri Anda menjadi orang yang Anda inginkan. Misalnya, jika Anda kurang percaya diri dalam situasi sosial Anda mungkin ingin untuk memvisualisasikan diri Anda berjalan ke sebuah ruangan penuh orang - berjabat tangan, tersenyum dan mengobrol dengan santai. Sementara memvisualisasikan adegan ini merasa bahwa energi yang santai dan ramah yang Anda ingin menikmati, daripada stres dan kecemasan dan tangan berkeringat Anda saat ini mungkin mengalami. Catatan jantung Anda berdetak pada ritme stabil normal (bukan berdebar), dan merasakan cahaya batin yang indah Anda ingin mengalami saat bertemu orang-orang baru, dan tersenyum dan mengangguk untuk memverifikasi minat Anda dalam apa yang mereka katakan. Anda akan mensimulasikan pengalaman seseorang yang Anda ingin menjadi - seolah-olah Anda sudah memiliki keterampilan sosial. Terus mengulangi latihan ini di semua bidang kehidupan Anda sampai Anda menjadi orang percaya diri dan santai, Anda telah divisualisasikan. Semakin Anda membawa semua perasaan dan emosi untuk melaksanakan lebih besar dan cepat perbaikan. Ketika Anda mengembangkan harga diri Anda, Anda akan menemukan bahwa Anda mulai menarik orang-orang baru dan berbeda ke dalam hidup Anda dan Anda akan mulai berpikir lebih positif tentang diri Anda dan orang lain . Minggu depan kami akan membahas pentingnya pencampuran dengan orang-orang positif. Kita akan melihat orang-orang yang akan membantu Anda dalam perjalanan Anda untuk menemukan percaya diri yang baru ANDA.

Unknown

Add Comment

pengembangan diri menuju kesuksesan